건강정보

눈이 건조하다라고 느낄때에는 안구건조증이라는 것을 의심해두는 것이 좋은데, 안구건조증이 있을 때에는 불편함을 겪게 되는 경우가 많이 있다라고 하고 많은 사람들이 걸리고 있는 질환 중 하나라고 하는데요.

눈물이 부족하게 되서 안구 표면이 손상이 되게 되면서 시림을 느끼게 되고, 자극, 이물질, 건조함이 느껴지게 되는 것이 안구건조증이라고 할 수 있는데, 이러한 증상이 발생을 해가지고 불편함을 겪을 때 병원을 찾는 것이 좋다라고 합니다.

원인이 되는 것은 스마트폰과 컴퓨터를 많이 사용하는 사람에게 증가를 하고 있다라고 하는 부분인데, 예방을 하기 위해서는 생활 습관이 중요한 부분이라고 할 수 있습니다.

눈을 건조하는 것을 방조하기 위해서 습도를 높여주는 것이 중요한 부분이라고 하는데, 화분과 가습기를 사용하는 것이 좋을 수 있는데요. 피로를 없애기 위해서 눈을 쉬게 해주는 것이 좋을 수 있고, 인공눈물을 수시로 눈에 넣어서 눈물을 보충을 해주는 것이 좋고, 과일과 채소로 섭취해주는 것이 좋습니다.